3分クッキング

ボウルに卵3つに砂糖、カツオだし、ニラ、玉ねぎをぶち込みかき混ぜます

ここにプラスで明太子も入れちゃうよ！

フライパンに油を少し多めに注ぎ

ボウルの中身をダイブ！

ここからはスピード勝負

がーーーーっとかき混ぜてー

ぶわーーーーっとまとめてー

最後に形を整えてー

オマケに包む前に中心にチーズ乗っけちゃってー

ハイできあがり

てれててってれー

チーズ明太子オムレツー

現場からは以上です。